含铁丰富的食物
动物性来源
红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。
动物内脏（肝脏、肾脏）。
鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。
禽类（鸡肉、火鸡肉）。
鸡蛋。
植物性来源
绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。
豆类（豆子、扁豆）。
强化谷物（婴儿米粉、早餐麦片）。
豆腐。
黑巧克力。
六个月国内助孕代生宝宝贫血吃什么
分类：行业新闻 发布时间：2024-04-25 04:04:17 61次浏览
含铁丰富的食物动物性来源红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。动物内脏（肝脏、肾脏）。鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。禽类（鸡肉、火鸡肉）。鸡蛋。植物性来源绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。豆类（豆子、扁豆）。强化谷物（婴儿米粉、
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