富含钙质的食物
奶制品：全脂牛奶、低脂牛奶、奶酪、酸奶。
绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。
豆类：白豆、黑豆、鹰嘴豆。
强化谷物：早餐麦片、白面包。
坚果和种子：杏仁、芝麻。
三岁国内第三代助孕代生宝宝吃什么钙好
分类：公司公告 发布时间：2024-04-25 04:04:47 63次浏览
富含钙质的食物奶制品：全脂牛奶、低脂牛奶、奶酪、酸奶。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。豆类：白豆、黑豆、鹰嘴豆。强化谷物：早餐麦片、白面包。坚果和种子：杏仁、芝麻。
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